张钧甯作为娱乐圈热爱运动的杰出代表，她不仅每天坚持跑步，还会调整自己的饮食习惯，先喝汤、再吃菜，然后吃肉，最后主食。这样的饮食顺序不仅会增加饱腹感，还能减少热量摄入。另外，她坚持不吃宵夜、也不喝果汁和饮料。
女星减肥方法曝光刘诗诗曾多年不吃主食
张钧甯作为娱乐圈热爱运动的杰出代表，她不仅每天坚持跑步，还会调整自己的饮食习惯，先喝汤、再吃菜，然后吃肉，最后主食。这样的饮食顺序不仅会增加饱腹感，还能减少热量摄入。另外，她坚持不吃宵夜、也不喝果汁和
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