有句话说，一个人自律的程度，决定你人生的高度。这句话一点都不假，为什么这么说呢？
人生如逆水行舟，不进则退。即便你站着不动，依旧有一大批的人，从你身边经过，随时随地都在超越你。那些超越别人的人，就是自己变得越来越优秀的人，这种人往往都是很自律的人，他们的成功都是在自律中慢慢一点一滴的积累起来的厚积薄发。
我们再看那些成功人士，曾有记者问马云，你这么有钱为什么不去花天酒地？马云的回答很简短，自律。只有当一个人真正特别的自律，他才能够变得特别的成功，而且有的时候他要比别的人更容易获得成功。
我们再来看娱乐圈的女明星，对自己到底有多“狠”？
田朴珺 一直以来都是以“王的女人”这个标签吸引了大众的目光。但如果暂时摆脱这个标签去观察她，就会发现，田朴珺是一个对自己要求极高又及其自律的女人。
前不久她参加了第十七届时尚先生盛典，为了此次盛典足足一个多月没有吃完饭。网友直呼“吃太少了！”
然而这只是她减肥之路的冰山一角，她又晒出一天的午饭晚饭只吃一份沙拉。这可能对于大部分人，只是一顿的饭量。
在控制饮食的同时，又每天配合着高强度的健身训练，真的是很拼。然而在参加活动之后，就曾因为这一个月以来的高强度减肥，出现了低血糖的状态，让人心疼。
看田朴珺的表情，和手上握着的蜂蜜，也是十分的委屈让人心疼啊！在这里也要奉劝大家一句，减肥注意饮食的同时，也要注意身体啊！
但此次她时尚先生盛典展现的状态却是非常好的，身材没有一丝赘肉，整个人的皮肤状态也是非常好的！一看平时就有注重皮肤管理。
果然是越自律，越年轻。
如果你想改变自己，那就从自律开始，如果你想变得更美，那就去运动，去减肥，去控制食欲，去减轻体重。如果你想养成一项爱好，你就去投入，去热爱，去钻研，当你真的决定去做一件事情的时候，就一定会下定决心，任何事情都无法阻挡你的决心。
很多人只有在想要减肥的时候才迈进健身房，平时就把健身当做一种负担。但田朴珺在参加活动之外，平时也有注意健身运动，完完全全把健身当做一种爱好。
这些高难度动作，没有练习个一段时间，是很难去上手的。田朴珺真正做到了，把健身当做一种爱好，这也是一种难得的自律。当你达到渴望的那个自己，当你变美了以后，当你努力实现那个更优秀的自己以后，你一定会感激曾经自己所有的努力，一定会感激那个曾经拼命的自己。
在形象管理方面，田朴珺是自律的。在工作上，田朴珺也毫不松懈，合作拍摄全球访谈式纪录片《谢谢你，纽约》 ，《谢谢你米兰》 ，《谢谢你伦敦》 。2018年6月，前后拍摄并播出《谢谢你巴黎》 ，《谢谢你加州》 ，《谢谢你系列-万悟声》系列作品，大获好评！
2018年7月22日，田朴珺又举办新书《那些钱解决不了的事》发布会。
在制片人、演员、作家的多重身份上，田朴珺在工作上严格要求自己。做就做到最好！在行业中也大获好评！这也是她多年自律的结果。
所以，越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，因此才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。
